3 先将山药放入沸水中烫10 ~ 15 秒

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年05月14日

  中国彩票网手机买彩票体育彩票种类体育彩票种类3 先将山药放入滚水中烫10 ~ 15 秒,捞起,再放入冰水中冰镇一下, 捞出备用。

  4 将百合、莲子和枸杞用清水冲刷干 净,再与山药一路装盘,上蒸锅蒸 约20 分钟,取出。

  1包(小米、红米、黄豆、绿豆、玉米片、玉米渣、核桃、西米、山药)红米小米九谷摄生粥材料包

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